2018年06月10日

ストレスの原因

ストレスを抱えると、そのストレスが体をむしばんでいきます。
では、ストレスは誰が作り出すのかと言いますと、本人なのです。
本人の考え方次第でストレスが多くなったり、ストレスフリーになったりします。

ストレスは解消することは、ストレスフリーとなり
次第に健康になっていきます。

では、ストレスフリーになるには、どうした良いのか?

ストレスの原因を箇条書きにします。
箇条書きが終わったら、一つ一つ見てみます。

一つの原因について、解決法を考える。
その解決法を実践してみる。
ストレスが解消されたら、次のストレスの原因に取りかかります。

対処方法は、上記と同じです。

繰り返して実践することで、あなたはストレスフリーとなることでしょう。

トラブルや投資で失敗した時など、上記を試してみてください。

私も以前はストレスで病んでいましたが、
今では、ストレスフリーとなり、楽しく生活していますよ。

もちろん、課題は多いですが・・・

課題の原因を箇条書きにして、対処方法を検討し実行しているから
ストレスフリーとなっているのです。ブログ
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posted by tck55p-w 最安値 at 17:55| 日記 | 更新情報をチェックする